Стоило учиться в Йельском университете,

получать ученые степени и звания, чтобы понять,

как полезно, когда детей тетешкают?

(Бабушка Саул Шанберг, установившего взаимосвязь

между прикосновениями и развитием ребенка)

Моя двухлетняя дочь много раз в день карабкается ко мне на руки, прижимается, обнимается, в полусне переползает ночью “под бочок”, а если ей плохо (например, она заболевает), то прямо просит: “Мама, разденься”, желая прикоснуться своей кожей к коже мамы, особенно важно ей прикасаться своими голыми ступнями и ладонями (где максимальное число рецепторов). Другую дочку, новорожденную, совсем крошечную, всегда можно было успокоить (когда другие средства уже не помогали), раздев и положив на живот, “кожей к коже”, лучше к левой груди, где бьется сердце.

Это неудивительно, ведь назначение кожи – способствовать человеческой близости и теплу, восприятию, содействовать контакту, проводить ласку.

Все это понимают, однако современные малыши проводят очень много времени в кроватках, манежиках, детских переносках, ходунках и т. п. Гиподинамия и различные психологические проблемы – вот расплата за “блага цивилизации”. Многие родители прямо заявляют: “Я своего стараюсь к рукам не приучать, пусть лучше покричит лишний раз, привыкнет”. Дети действительно очень быстро понимают, что их плач очень мало или совсем не влияет на то, что происходит вокруг них. Но дело в том, что сама причина или природа стресса является менее значительным фактором, чем то, каким образом удается облегчить его последствия и удается ли это сделать вообще. Пережитые в период младенчества ситуации (дискомфорт, после которого не следует утешения), формируют поведенческие модели, и, скорее всего, дадут толчок к возникновению патологии в будущем.

Исследователи отмечают, что взрослеющие дети оказываются в еще худшем положении: большинство родителей прикасаются к своим детям только по необходимости, например, помогая им одеться, сесть в машину и т. д. Особенно плохо обстоит дело с мальчиками: уже до года они получают в 5 раз меньше физической ласки, чем девочки. Уменьшение физических контактов между взрослыми и детьми также происходит, когда дети начинают ходить в дошкольные учреждения. В лучшем случае воспитатель держит ребенка за руку, но никто не станет поднимать его на руки или обнимать, многие стараются даже не сажать детей на горшок, боясь интимного физического контакта, сопряженного с этим процессом.

А уж когда розовощекий карапуз вытягивается в нескладного подростка, ни у кого уже не возникает внутреннего умиления и желания приласкать его. А потребность в физическом контакте никуда не исчезает, просто она должна быть соответствующей возрасту.

Дети чувствуют боль и прикосновение уже в возрасте 10-11 недель в утробе матери (а может быть и раньше, такие исследования еще впереди). Кожа ребенка постоянно подвергается воздействию мышц матки и передней брюшной стенки, так что ребенок рождается с уже хорошо развитым тактильным восприятием. Ни один орган чувств, пожалуй, не развит у новорожденного так хорошо. “При рождении ребенком резче всего воспринимается именно прикосновение на биологическом и психологическом уровнях”, – говорит Стенли Гринспэн.

Бурные исследования взаимосвязи прикосновений и развития детей начались после открытий, связанных с развитием недоношенных младенцев. Многие ученые пишут сейчас о недостатке сенсорной (чувственной) стимуляции у недоношенных детей, последние исследования подтверждают, что таких малышей нельзя лишать контакта с матерью, постоянное пребывание в инкубаторе не позволяет им так быстро развиваться, как могло бы быть при постоянном контакте с матерью, например, на ее животе (такой тип реабилитации становится все более популярным в США). Оказывается, многие из нарушений обмена веществ, наблюдаемых у недоношенных новорожденных, связаны не с собственно недоношенностью, а с недостатком или отсутствием сенсорной стимуляции и человеческой любви, особенно с изоляцией ребенка от матери.

Исследования, проведенные в Научно-исследовательском институте прикосновений в Майами, показали, что преждевременно родившиеся младенцы, которым хотя бы в течение пяти дней делали массаж три раза в день, чувствовали себя лучше в сравнении с недоношенными детьми, которым такой массаж не делали. Детский психолог, основательница Научно-исследовательского института прикосновений в Майами, Тиффани Филд, пишет о том, что массаж таких детей стимулирует блуждающие нервы, которые, помимо прочего, запускают в действие механизмы пищеварения. В результате быстрого набора веса новорожденных, которым делали массаж, выписывали из роддома в среднем на шесть дней раньше обычного. А через восемь месяцев после рождения эти младенцы имели больше моторных навыков и более высокий уровень умственного развития.

Доношенные младенцы и грудные дети нуждаются в прикосновениях, массаже, поглаживании, укачивании (которое, кстати, тренирует вестибулярный аппарат) не меньше, чем недоношенные. Отлучение ребенка от матери сразу же после рождения и проделывание с ним различных манипуляций: измерение роста, взвешивание, пеленание приводит к перегрузке его сенсорных систем, нарушает его чувство безопасности, обуславливая дистресс нервной системы, в то время как ребенок нуждается только в одном: контакте с мамой, желательно при соприкосновении с ее кожей, ее ласковых объятьях, родном запахе.

Мишель Оден в своей книге “Возрожденные роды” пишет: “Новорожденные нуждаются в успокоительном присутствии матери – ее тепле, прикосновении, голосе, запахе, ощущении касания ее кожи. Дети, кажется, чувствуют себя спокойнее и счастливее в маминых постелях, чем в своих кроватках, даже когда мамы нет рядом, может быть, потому что их успокаивает ее запах. Им нужно, чтобы их носили, качали мамины руки. Укачивание ребенка стали недооценивать во второй половине этого столетия; педиатры, занятые бактериями и калориями, мало думали о вестибулярной функции, которая регулирует баланс и моторную координацию и которой необходима стимуляция – в нашем случае укачивание – для развития”.

Не бойтесь “избаловать” или “приучить к рукам” своих малышей: носите на руках, прижимайте к себе, согревайте своим теплом, делайте массаж. Недостаток контакта в младенчестве аукается в последующей жизни. Для новорожденного отсутствие прикосновений и любви может даже угрожать жизни. Это известно со времен императора Священной Римской империи Фридриха II, который провел эксперимент над новорожденными детьми. “Контрольную группу” младенцев забрали у матерей и передали нянькам, которым было приказано осуществлять лишь самый общий и необходимый уход за ними — кормить, купать, но не брать на руки и не разговаривать с детьми. Фридрих хотел знать, на каком языке заговорят младенцы, которые никогда не слышали звуков человеческой речи и не засыпали под колыбельные. Все дети умерли.

В наше время таких бесчеловечных экспериментов никто, конечно, не проводит, но зато существуют результаты ряда важных исследований по пренатальной психологии, которые показывают зависимость между событиями периода внутриутробной жизни, процесса рождения, времени младенчества и некоторых заболеваний более поздних периодов жизни человека. Например, Николас Тинберген, британский этолог, лауреат Нобелевской премии, определил конкретные факторы, такие, как наложение щипцов во время родов и длительная изоляция ребенка от матери после родов, как “патогенные” (вызывающие болезнь) и как возможную причину аутизма.

А тактильная терапия (прикосновения, массаж и т. п.) помогает при коликах, расстройствах сна и повышенной возбудимости малышей, снимает стрессовые состояния: в моче новорожденных, получавших сеансы массажа, ниже содержание кортизола — гормона стресса — который в определенной концентрации способен уничтожать клетки, крайне важные для иммунной защиты. Находиться в контакте с матерью, и вообще родителями, для ребенка это вопрос эмоциональной безопасности, сенсорной стимуляции и раннего развития. Исследователи даже говорят, что 15 минут массажа в день могут помочь детям, страдающим диабетом сохранять уровень глюкозы на нормальном уровне, а детям, страдающим астмой, улучшать работу легких.

• Берите ребенка на руки, когда он просыпается, тактильный контакт в такие минуты крайне важен, потому что он может обеспечить три очень важных для ребенка условия: ощущение безопасности, связь с миром людей, начало процесса коммуникации и обеспечение обратной связи. Качайте и берите на руки ребенка при любом удобном случае, не оставляйте надолго одного;

• Делайте ребенку массаж ежедневно, начиная с первых дней жизни, хотя бы несколько минут гладьте спинку, ножки, ручки, животик. Наиболее чувствительны у новорожденных ступни, ладони, лицо. Прикосновения или даже массаж не требуют специального обучения. Ведь массировать или гладить ребёнка также просто, как говорить с ним, главное – желание установить контакт. Часто родители инстинктивно чувствуют, когда и как это делать;

• Особое внимание уделите пальчикам рук и ладошкам. Пальцы рук наделены большим количеством рецепторов, посылающих импульсы в центральную нервную систему человека. Каждый пальчик руки имеет обширное представительство в коре больших полушарий мозга, стимуляция пальцев и ладошки влияет на развитие речи. Массируйте ладошку и каждый пальчик (удобно это делать во время общего массажа или во время кормления, меняете грудь – поменяйте ручку, очень удобно, ни одну ладошку не забудете, причем поприветствуете ее несколько раз в день);

• Вкладывайте свои пальцы в ладони ребенка, можно его даже немного приподнять (малыш держится очень крепко). Вкладывайте ребенку в руку также другие предметы: погремушки, лоскутки, мешочки с разной крупой. Пусть они будут разными по фактуре, ворсистые и гладкие, тонкие и толстые и т. д. Это и массаж и способ познания окружающей действительности одновременно.

• Играйте с малышом в разные игры, начните с таких простых упражнений, как “Ладушки”, “Сорока-белобока”, “Коза рогатая”, в дальнейшем придумывайте игры, которые сопровождаются телесным контактом.

• Продолжайте “контакты” со своим взрослеющим ребенком, необязательно обниматься и целоваться, можно прикоснуться к руке, погладить по голове, обнять за плечи, шутливо потолкаться и т. п. Росс Кэмпбелл в своей книге “Как на самом деле любить детей” пишет, что “постоянный контакт глаз и физический контакт – наиболее эффективные способы заполнить эмоциональный резервуар ребенка и помочь ему развиваться наилучшим образом”.

• Мальчикам необходимо такое же проявление любви, как и девочкам. По мере того, как потребность в объятьях и поцелуях уменьшается, потребность в физическом контакте остается: возня, борьба, похлопывания по плечу, шутливые потасовки прекрасно подойдут.

Помните, что у родителей есть возможность дать ребенку то, что необходимо для его эмоционального равновесия, быстрого роста и раннего развития, что поможет противостоять ударам судьбы, когда он повзрослеет, – прикосновения. Не упустите эту возможность!

Кулакова Наталья