+7(916)279-30-76 +7(968)910-19-42
 Работаем без выходных!
Подготовка к родам Стихиаль
Курсы для беременных в Москве Стихиаль. Стихиаль - это современная школа подготовки беременных к родам.
Россия
Москва
ул. Арбат, дом 25
+7(495)782-52-27 , +7(495)978-82-22
Подготовка к родам Стихиаль

Подготовка к родам Стихиаль



Регистрация

     Реклама:

Базовый курс: лекции для беременных



Тема «Особый мир беременной женщины. Отношения в паре во время беременности».


I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес (гимнастика для беременных).
II. Лекция.
* Особенности психоэмоционального состояния беременной женщины. Повышенная эмоциональная чувствительность, нужно ли с этим бороться. Кризис перемен и антикризисная стратегия. Удовольствие быть беременной. Общение с природой.
* Стрессы в жизни беременной женщины, сопереживание малышом эмоционального состояния матери. Способы выхода из стрессовых ситуаций.
* Беременная мама на работе. Как совместить профессиональную деятельность и беременность.
* Влияние отношений в паре на процессы беременности и родов. Особенности мужского восприятия беременности. « Беременные папы». Особенности сексуальных отношений во время беременности
III. Дыхательный тренинг. Массаж для беременных. Театр прикосновений.


Тема «Новое тело беременной женщины».


I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. «Красивая спина - красивый животик». Программа для сохранения красивой осанки. Упражнения для профилактики и снятия тонуса.
II. Дыхательные психотехники и техники работы с голосом.
III. Лекция.
* Перемены в теле беременной женщины. Недомогания (токсикоз, мышечные боли и судороги, варрикоз, невралгии, пр.): причины и способы устранения. Профилактика наиболее распространенных осложнений беременности (гипертонус матки, гестоз и пр.). Фитотерапия. Правильное положение малыша в животике перед родами. * Питание и питьевой режим беременных.
* Профилактика растяжек, «отвисания живота» после родов. Правила использования бандажа.



Тема «Общение до рождения»


I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес (фитнес для беременных). «Тренажерный зал в животике« - гимнастика с малышом.

II. Дыхательные психотехники и техники работы с голосом.

III. Лекция.
* Переживания ребенка в период внутриутробного развития. Учимся понимать друг друга. Важность общения с ребенком.
* Сопереживание малышом эмоционального состояния матери. Создание положительного эмоционального фона. Преодоление неблагоприятных последствий стрессовых ситуаций.
* Как способствовать интеллектуальному, физическому и эмоциональному развитию ребенка в утробе матери.
* Методика подготовки малыша к процессу рождения. Общение с ребенком. Развиваемся вместе со своим малышом. Папа и ребенок, как создать эмоциональный контакт.



Тема «Накануне родов. Признаки начала родов»


I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Упражнения для репетиции схваток - «бабочка«, растяжки.
II. Дыхательные психотехники и техники работы с голосом. Положения тела, используемые на схватках.
III. Лекция.
* Предродовые явления. Изменение эмоционального состояния перед родами. Усталость от ожидания.
* Почему важно дождаться естественного начала родов. Признаки начала родов. Когда ехать в роддом.
* Психологическое сопровождение в родах акушерками и психологами нашего центра.
* Создание особой атмосферы родов, вхождение в родовое состояние.
* Аптечка для родов. Что нужно брать с собой в роддом.



Тема «Сценарий рождения. Выбор роддома и врача».


I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Упражнения для репетиции схваток - «бабочка», растяжки. «Родовое дыхание» в растяжках.
II. Дыхательные психотехники и техники работы с голосом.
III. Лекция.
* Как организовать идеальные роды в роддоме.
* Плюсы и минусы каждого из роддомов.
* Программа «В роддоме как дома»



Тема «Схватки. Естественный ритм родов».


I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Дыхание, положение тела и расслабление на схватках.
II. Дыхательный тренинг. Вхождение в «родовое состояние».
III. Лекция.
* Что происходит в организме женщины во время схваток. Как помочь раскрытию.
* Ощущения и переживания женщины на схватках. Особое «родовое состояние» женщины. Методики управления своим состоянием. Расслабление и концентрация. Свобода самовыражения в родах.
* Создание в родах атмосферы интимности и доверия. Влияние присутствующих на течение родов. Чем можно помочь на схватках.
* Эмоциональная связь родителей с ребенком в родах.
* Особенности момента перехода схваток в потуги



Тема «Потуги – кульминация родов».


I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Дыхание и положения тела в потугах.
II. Дыхательный тренинг.
III. Лекция.
* Прохождение ребенка по родовым путям. Перемена состояния женщины во время потуг.
* Как правильно тужиться: выбор позы и ритма дыхания. Профилактика разрывов промежности.
* Момент рождения. Переживание эмоционального и энергетического подъема у женщины. Важность телесного контакта мамы и ребенка в первые часы. Первое прикладывание к груди. Закладка глубинного любовного контакта между мамой и ребенком. Функции акушерки-психолога нашего центра в родах в этот период. * Когда и как правильно отсекать пуповину.
* Профилактика ранних послеродовых осложнений у женщины: кровотечений, воспалительных процессов.



Тема «Переживания ребенка во время родов»


I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес . «Тренажерный зал в животике» - гимнастика с малышом

II. Лекция.
* Введение понятия «перинатальные матрицы». Важность переживаний полученных ребенком в процессе рождения. Их влияние на его дальнейшую жизнь. * Механизм импринтинга, первое впечатление ребенка об окружающем мире и его последствия. Воссоединение с миром через мать. Последствия разлучения матери и ребенка сразу после родов.
* Особенности детей, родившихся через кесарево сечение.
* Реабилитация тяжелых родовых переживаний.
III. Дыхательный тренинг. Роды глазами ребенка.



Тема «Эпидуральная анестезия и К°» Оптимальные стратегии ведения сложных родов.

I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес . Расслабление на схватках 
II. Дыхательный тренинг. Освобождение от страхов. Арттерапия
III. Лекция.
* Возможные причины возникновения сложностей родах, поддающиеся и не поддающиеся контролю. 
* Связь сознания и болевых ощущений. Значение болевых ощущений в родах. Боль – ваш советчик. Учимся доверять собственному телу. Движения в родах. Выбор удобной позиции. 
Конструктивное использование своих страхов. 
* Методы естественного обезболивания в родах: дыхание, массаж, релаксация. 
* Что необходимо знать о медикаментозных способах обезболивания, эпидуральной анестезии и кесаревом сечении.



Тема «Уход за новорожденным. Предметы ухода».


I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес.
II. Лекция.
* Гигиена новорожденного. Уход за ушками, носиком, пупочком. Купание. Подмывание.
* Профилактика опрелостей. Подгузники, детская косметика. Коляски, кроватки, кенгуру.
* Температурный режим, как определить холодно ли ребенку.
* Регистрация ребенка. Медицинское наблюдение за мамой и ребенком в послеродовом периоде.
* Прививки.
* Контакты с родственниками и друзьями.



Тема «Грудное кормление»


I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес
II. Дыхательный тренинг. Тренинг любовные отношения «мать – дитя». Роды глазами ребенка.
III. Лекция.
* Как начать грудное кормление. Питание матери в период кормления грудью. Физиология лактации. Уход за грудью в послеродовый период.
* Практика грудного вскармливания. Как правильно организовать грудное кормление. Основные проблемы и способы их решения.
* Важность грудного кормления для успешного развития психики ребенка. Грудное кормление как форма эмоционального общения между мамой и малышом.
* Почему пропадает молоко? Как сохранить или восстановить лактацию. До какого возраста кормить ребенка грудью.
* Как не «залететь» сразу после родов: особенности методов контрацепции в раннем послеродовом периоде.



Тема «Мама и малыш в первый месяц. Методики раннего развития ребенка»


I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес Массаж в парах. «Постановка рук» для массажа малыша.
II. Дыхательный тренинг. Массаж для беременных. Освоение навыков массажа для новорожденных.
III. Лекция.
* Особенности психологического состояния мамы с младенцем. Профилактика послеродовой депрессии.
* Воспоминания ребенка о травмирующих родовых переживаниях. Методы реабилитации.
* Что нужно знать о мировосприятии новорожденного. Открываем новые формы общения с ребенком.
* Гимнастика, плавание и массаж для малыша. Когда можно приступать к занятиям и как их лучше организовать. Почему ребенок плачет? Что делать?



Тема «Мама и младенец: первый год жизни».


I. Фитнес: йога, стрейч, пилатес . Массаж в парах. «Постановка рук» для массажа малыша.
II. Дыхательные психотехники. Техники работы с голосом.
III. Лекция.
* Когда и как отлучать ребенка от груди. Помощь папы. Надо ли ребенка докармливать? Как и когда правильно вводить прикормы. Когда маме можно выходить на работу.
* Сексуальное и любовное воспитание с колыбели. Где спать ребенку? Как не приучить ребенка к рукам.
* Интеллектуальное и творческое развитие младенца.
* Интеллектуальное и творческое развитие ребенка.


Базовый курс подготовки к родам позволит родить без боли и травм! А также подготовит беременную к общению с малышом.


Запишитесь на курсы для беременных прямо сейчас: +7(495)782-52-27 (Работаем без выходных!)