+7(495)782-52-27 +7(964)642-24-44
+7(968)910-19-42 Работаем без выходных!
Подготовка к родам Стихиаль
Курсы для беременных в Москве Стихиаль. Стихиаль - это современная школа подготовки беременных к родам.
Россия
Москва
ул. Арбат, дом 25
+7(495)782-52-27 , +7(495)978-82-22
Подготовка к родам Стихиаль

Подготовка к родам Стихиаль



Регистрация


     Наши партнеры:


     Реклама:


Плавание с новорожденным



Природа заложила человеку рефлекс задержки дыхания, и умение совершать активные плавательные движения. В процессе занятий плаванием с самого раннего возраста эти рефлексы превращаются в осознанные действия и реализуются в самостоятельное плавание.
Начинать лучше, до рождения, вместе с мамочкой плавать и нырять в море или в бассейне. А затем в домашней ванне с первых дней после рождения отправляться в путешествие за новыми возможностями и помнить: самая лучшая методика - та, которая устраивает вас обоих. Главное - не только техника, но и душа, которую вы сумеете в нее вдохнуть! А лучшим показателем успешно проведенного занятия является удовольствие, которое испытывает ваш малыш.




Движение обязательно принесет радость ребенку. Выполняя разные упражнения, важно двигаться за приятными ощущениями малыша и ориентироваться на них. Момент перехода усилия, мышечного напряжения - в удовольствие, радость, наслаждение от усилия чрезвычайно важный, великий миг! Глубокое, здоровое физическое утомление обязательно возвратится малышу в виде глубокого здорового тонуса и огромного интереса к познанию окружающего мира.
К полутора годам малыши прекрасно проплывают под водой несколько метров и самостоятельно держатся на воде, плавая на спинке. А на сакраментальный вопрос: "Когда же он поплывет как мы с вами?",- ответ простой. Пропорции тела маленького человечка таковы, что удерживать голову над поверхностью воды очень трудно, а можно лишь приподнять ее для вдоха, активно работая ногами и руками, и дальше, снова плыть под водой Во время этих занятий царит мир сказок, игр и импровизации. Разворачивается целое представление и под водой, к 3-4 годам уже многие осваивают ласты и маску. В этой атмосфере среди маленьких амфибий легко и быстро преодолевают свои страхи их ровесники, которые только дебютируют и не имели опыта ранних занятий плаванием. Даже самым встревоженным и напуганным малышам вскоре удается преодолеть водобоязнь, справиться со страхами и радоваться общению с водой! Спустя многие годы, наблюдая за малышами и общаясь с родителями, мы пришли к глубокому убеждению, что привлечение к аквакультуре с первых дней жизни помогает формированию личности маленького человека, способного вступить в жизнь здоровым и получать от нее максимум радости, имея достаточный талант, чтобы их почувствовать.


Основные виды упражнений в Домашней ванне!
(упражнения должны проводиться в слегка подсоленной воде можно использовать морскую соль без отдушек -1кг на стандартную ванну.- в случае попадания воды в носик ребенка он не будет испытывать болезненных ощущений и малыш не испугается.)


Ванна должна быть полностью наполнена водой и иметь температуру примерно такую же, которую Вы используете при обычном купании. Скорее всего, в первые дни y Вашего ребенка не все будет получаться. будьте терпеливы. поощряйте все его удачные начинания голосом и интонацией. Дайте ему понять, что Вы радуетесь всем его верным действиям.


Первый этап – плавание без погружения.

1. Стояние
    1. Поддержка
Возьмите ребенка под мышки и опустите в воду до соприкосновения ступней ножек с дном ванны.
    2. Выполнение упражнения.
При соприкосновении ступней с дном ванны дайте команду "Саша СТОИМ. СТОИМ". Выполните упражнение в течении 5-10 секунд, затем переходите к следующему


2. Хождение

    1. Поддержка
Также как и стояние, это упражнение выполняется с поддержкой под мышками.
    2. Выполнение упражнения
Из положения стоя наклоните слегка туловище ребенка и дайте команду "Саша ИДЕМ, ИДЕМ". Дойдите до конца ванны. Если у ребенка не получается с ходьбой, стимулируйте шаги попеременным выдвижением вперед правого и левого плечиков.


3. Плавание на спине

    1. Поддержка
Держите ребенка под мышками, затем, наклоняя назад, переместите большие пальцы своих рук сверху плечиков. Указательные пальцы остаются под плечиками, а остальные пальцы сгибаются и размещаются под затылком ребенка. Таким образом, плечики ребенка фиксируются большим и указательным пальцами, а голова ребенка располагается на опоре из остальных пальцев.
Положите голову ребенка горизонтально. при этом тело само всплывет и примет горизонтальное положение. Уши ребенка должны быть погружены в воду. держите свои ладони не прижимая уши, но и не слишком свободно, чтобы фиксировать голову ребенка при попытках повернуть ее набок. Большие и указательные пальцы размещаются на плечиках так, чтобы не мешать движению рук.
    2. Выполнение упражнения
Расположите ребенка у края ванны так, чтобы полусогнутые ножки упирались в бортик. Дайте команду "ОТТОЛКHУЛИСЬ" и начните буксировать ребенка к противоположному краю ванны. при этом подавая команды "ПЛЫВЕМ, РУЧКАМИ, HОЖКАМИ, ПЛЫВЕМ". Команды следует подавать чуть громче чем обычно, поскольку уши ребенка находятся под водой. Добyксиpовав до противоположного края ванны, двигайтесь в обратном направлении, подавая те же команды. При этом ребенка не следует разворачивать, так как в положении на спине это затруднено, учитывая ширину ванны.
Не огорчайтесь, если в начале обучения ребенок будет просто "кататься" на ваших руках. Терпеливо подавайте команды и поощряйте голосом и интонацией его успехи в деле обучения. Скорректируйте скорость движения в зависимости от интенсивности движений ребенка, дав ему таким образом понять, что скорость движения зависит от его действий.
Если Вы выполняете упражнение с помощником, пусть он подвигает ножками и ручками малыша, намекнув ему таким образом, что именно от него хотят. Однако не стоит это делать постоянно.
Выполните восемь полных циклов тyда-обpатно, после чего возьмите ребенка под мышки. Отработайте свой, удобный для Вас способ перехвата из положения на спине в положение под мышками до выполнения упражнений в воде.
После упражнений на спине выполните стояние и хождение. Если ребенок устал, дайте ему отдохнуть в положении стоя.


4. Плавание на животе

    1.Поддержка
Из положения под мышками согните левую руку в запястье и, наклонив ребенка чуть назад, перенесите вес его тела на запястье. В этом положении шея ребенка опирается на Ваше запястье. Разместите правую руку под горлом ребенка так, чтобы большой и указательный палец охватывали подбородок, а остальные пальцы веером распределились под горлом. Hаклоном ребенка вперед перенесите опору на правую руку. Hаклоняя ребенка вперед, левую руку переместите под живот. Таким образом, большой и указательный пальцы правой руки удерживают за подбородок голову ребенка в почти вертикальном положении, остальные пальцы правой руки веером расположены за горлом ребенка. Левая рука поддерживает тело ребенка почти в горизонтальном положении. При полностью горизонтальном положении ребенок скорее будет склонен "кататься", чем плавать. При низком положении Вашей левой руки он будет быстро уставать. Экспериментально выберите наиболее подходящее положение для Вашего ребенка. Следите, чтобы пальцы правой руки не сжимали горло ребенку.
    2.Выполнение упражнения
Подбуксируйте ребенка к левому краю ванны так, чтобы его полусогнутые ножки упирались в бортик. Дайте команду "ОТТОЛКHУЛИСЬ" и начните движение к правому бортику, подавая команды "ПЛЫВЕМ, РУЧКАМИ, HОЖКАМИ. ПЛЫВЕМ".Во время движения рот ребенка находится выше уровня воды. Доведя до бортика, разверните ребенка на 180 градусов движением своей правой руки. Разворот осуществляется против часовой стрелки. Таким же образом доплывите до левого бортика, начиная с отталкивания. Затем разверните ребенка по часовой стрелке. Выполните девять полных кругов.
Полив на лицо
Hа второй части третьего и шестого круга выполните полив на лицо (прообраз ныряния). Для этого наклоните голову ребенка правой рукой чуть набок от себя, облокачивая ее на руку, затем левой рукой зачерпните горсть воды, четко подайте команду "Саша HЫРЯЕМ" и после этого плесните воду на лоб ребенка. Со временем ребенок после команды научится закрывать глаза и затаивать дыхание, что подготавливает его к последующему нырянию. Если Вы выполняете упражнения с помощником, то полив на лицо может выполнить он.


После окончания девятого круга возьмите ребенка под мышки и дайте ему отдохнуть.


Для второго этапа - Плавания с погружением (нырялки) рекомендуем вызвать нашего опытного инструктора. Наш Инструктор поможет вашему ребенку уверенно держаться на воде, а вы будете в это время рядом с ним! Вызвать специалиста по плаванию с новорожденным можно по тел 782-52-27


А для малышей с 3х месячного возраста мы рекомендуем Занятия в бассейне.