Курсы для беременных в посёлках Коммунарка и Газопровод

Курсы для беременных в Новой Москве – высококлассные, эффективные программы

Едва ли можно найти будущую мамочку, которая бы не задумывалась о своем здоровье и здоровье своего будущего чада и способах его поддержания. Прекрасный способ поддержать оптимальный мышечный тонус, почувствовать себя уверенно, а также пополнить запас полезной информацией, связанной с особенностями протекания родов – это курсы для беременных в Новой Москве, осуществляемые под руководством ведущих профильных специалистов. Что входит в основную программу, и почему подобная подготовительная работа необходима всем без исключения беременным женщинам?

Особенности фитнес-программ для будущих мам

Курсы предполагают широкий выбор разновидностей физической нагрузки: от специальной йоги для беременных до лечебной гимнастики, снимающей гипертонус. При таком подходе ребенок также получает посильную физическую нагрузку, что благотворно сказывается на его состоянии, гармонизирует внутриутробное развитие. В программу также включен стрейчинг и пилатес – безопасные, при этом высокоэффективные направления фитнеса, направленные на активизацию всех групп мышц. При отсутствии противопоказаний возможны даже силовые нагрузки, при этом за безопасностью женщины будут следить компетентные тренера, которые не позволят ей перейти за грань допустимой нормы. Одно из принципиально важных направлений в фитнесе для женщин в положении – это аквааэробика, сочетающая в себе специальные техники дыхания. Это удобный и подходящий многим способ релаксации в сочетании с упражнениями.

Если вас заинтересовали курсы для беременных в Новая Москва широко представлена компаниями, предлагающими подобные услуги, но далеко не все их них практикую принцип индивидуального подхода. С учетом состояния здоровья, особенностей протекания беременности и личных пожеланий, для каждой беременной прорабатывается свой собственный план и график занятий. Нашей компетенции достаточно, дабы предложить и спортивным женщинам, и тем, кто далек от физкультуры, комплекс уникальных, безопасных, полезных упражнений, помогающих в родовой деятельности.

Техники дыхания, облегчающие роды

Наши специалисты также обучат высокоэффективным техникам дыхания, применяемым в процессе родовой деятельности. В них нет совершенно ничего сложного, за несколько уроков они запоминаются буквально на интуитивном уровне, и во время родов тело само вспоминает удобную, правильную позу. Это невероятный плюс не только для мамы, но и для ребенка: он становится в три раза более устойчивым к гипоксии (кислородному голоданию), которая является основной причиной пороков в развитии ЦНС ребенка. Данная техника дыхания позволит обеспечить ребенка полноценным количеством кислорода еще в утробе. Сочетание массажа и дыхательных техник обеспечат дополнительный комфорт во время занятий. Приятное ощущение расслабленности, притока жизненных сил и гармоничности гарантировано. Заключительный этап программы – разработанная нами психосоматическая концепция, которая позволит сформировать установку на здоровые и безопасные роды на глубинных уровнях.

Информационное сопровождение

Мы рады предложить нашим клиенткам полезную практическую информацию об особенностях протекания беременности, подготовки к родам и ухода за новорожденным. За последние 27 лет активной работы мы собрали уникальные сведения, упорядочили колоссальный опыт, и подали в форме удобных лекций, которые проходят под чашечку чая в компании единомышленниц.