+7(495)782-52-27 +7(964)642-24-44
+7(968)910-19-42 Работаем без выходных!
Подготовка к родам Стихиаль
Курсы для беременных в Москве Стихиаль. Стихиаль - это современная школа подготовки беременных к родам.
Россия
Москва
ул. Арбат, дом 25
+7(495)782-52-27 , +7(495)978-82-22
Подготовка к родам Стихиаль

Подготовка к родам Стихиаль



Регистрация


     Наши партнеры:


     Реклама:


Курсы для беременных на Водном стадионе и Речном вокзале



Расположение: м. Водный стадион, м. Речной вокзал
Адрес: Москва, ул. Адмирала Макарова д.4. В здании морской школы, ориентир - большие якоря перед входом.
Занятия:
Вторник: в 12:00
Четверг: в 12:00
Площадка на карте:


Чему научат курсы для беременных на Водном стадионе?

Активная беременность и ответственный подход к родам – залог здоровья матери и ее крохи. Чтобы это непростое время проходило спокойно и комфортно, важно чтобы все сферы жизни будущей мамы находились в гармонии. Это и эмоциональное равновесие, и физическая активность, и новые впечатления.

Комплексный подход в подготовке матерей к рождению ребенка предлагают курсы для беременных (м Водный стадион). За 27 лет специалистами были разработаны методики, которые помогают всесторонне подготовиться к материнству.

Программу курса наши специалисты разрабатывают отдельно для каждой женщины. При этом учитывается уровень спортивной подготовки, возраст, опыт материнства (разные программы для первородящих женщин и тех, у кого уже есть дети). Стандартная программа включает три части, однако Вы вправе выбрать лишь то, что интересно.

Информационная часть содержит ответы на вопросы по беременности и родам, а также рекомендации по уходу за малышом. Темы разработаны с участием специалистов по грудному вскармливанию, неонатологов, педиатров, диетологов, педагогов и психологов.

Вы получите ответы на любые волнующие вопросы, среди которых наиболее популярны:

·     Как правильно питаться во время беременности и быстро прийти в форму после родов?

·     Как кормить малыша и что делать при недостатке молока?

·     Что нужно ребенку в первые недели после род. дома?

·     Как ухаживать за маленьким ребенком?

·     Какие особенности у детей от 0 до 3 лет? Возрастные кризисы, проблемы и пути их решения.

Лекции проходят в виде беседы. Вы получите ответ на любой интересующий вопрос в уютной атмосфере и приобретете новых знакомых.

Практическая часть направлена на подготовку женщины к самому родовому процессу.

 Мы расскажем об особенностях предродового периода, как проходят роды и как их облегчить. 

Посетив курсы для беременных на Водном стадионе, Вы освоите полезные дыхательные и массажные практики. Наши тренеры научат Вас правильно дышать во время беременности, чтобы ребенок хорошо развивался. Кроме того, специалисты покажут дыхательные методики, позы и приемы самомассажа, полезные на разных этапах родов для облегчения боли.

Не менее важной станет информация об основных ошибках рожениц и способах их избежать.

Все упражнения, которые предлагаются в рамках этого блока, повторяются из урока в урок, чтобы будущая мама делала все правильно автоматически. Это очень важно, так как, по признанию большинства женщин, теоретические знания оказываются бесполезными в родах.

Физическая культура – часть, которая включает в себя различные направления физической активности – от лечебной гимнастики до силовых тренировок. Подбор подходящего вида активности для будущей мамы идет с учетом ее общего состояния, срока беременности, физической подготовки и желания.

В программе курсов предусмотрены:

·       Занятия ЛФК для беременных, направленные на поддержание хорошего общего состояния мамы. Они помогают справиться со специфическими проблемами с пищеварением, спиной, суставами, гипертонусом и просто поднимают настроение.

 

·       Йога для беременных для любительниц спокойного, размеренного и философского подхода в спорте.

 

·       Пилатес и аквааэробика – популярные среди женщин направления, позволяющие проработать все группы мышц и оставаться в хорошей форме будущей маме.

 

·       Стретчинг поможет Вам сохранить гибкость тела, поддержать суставы, испытывающие повышенные нагрузки в этот непростой период.

 

·       Адаптивная программа силовой тренировки для подготовленных мам, которые не намерены «сходить с дистанции».

Такая всесторонняя программа курсов для беременных даст много полезной информации, которая поможет Вам выносить здорового ребенка и найти с ним общий язык. Мы обещаем, что будет интересно!