+7(495)782-52-27, +7(495)978-82-22
Работаем без выходных!
Подготовка к родам Стихиаль
Курсы для беременных в Москве Стихиаль. Стихиаль - это современная школа подготовки беременных к родам.
Россия
Москва
ул. Арбат, дом 25
+7(495)782-52-27 , +7(495)978-82-22
Подготовка к родам Стихиаль

Подготовка к родам Стихиаль



Регистрация


     Наши партнеры:


     Реклама:


Курсы для беременных на Нагатинской



Расположение: м. Коломенская, м. Каширская, м. Автозаводская
Адрес: Москва, ул.Нагатинская, д. 29/4 (двухэтажное серое здание, обнесенное забором). Нижний зал.
Занятия:
Вторник: в 12:00
Пятница: в 12:00
Площадка на карте:


Роль мамы является самой главной ролью в жизни каждой женщины. Однако, перед счастливым моментом, когда она сможет познакомиться со своим малышом, ей предстоит достаточно сложное испытание в виде беременности и родов. Помогут со всем этим справиться курсы для беременных м коломенская. Тут подобрана комплексная программа, которая одновременно готовит женщину психологически и физически.

Фитнес для женщин в положении

Очень важно поддерживать тело в форме. В первую очередь это позволит с достаточно распространенной проблемой, гипертонусом. Также с помощью небольшой гимнастики можно оставаться активной всю беременность, мало уставать, а после родов такая подготовка поможет быстрее восстановиться.
В этом центре все упражнения абсолютно безопасны, профессионалы тщательно следят за каждой мамой и подбирают те занятия, которые будут соответствовать ее уровню физической подготовки и состоянию. Тут есть некоторая силовая часть, пилатес, стрейчег . Все это крайне полезно и маме, и самому малышу.

Индивидуальный подход

Особенное отношение к каждой будущей маме отличает данные курсы. Тут составляется индивидуальный план занятий. Ни одна беременность не похожа на другую. Мама может быть спортсменкой или же вести сидячий образ жизни, это обязательно учитывается. Также могут быть разнообразные диагнозы и проблемы в процессе вынашивания ребенка, наконец, необходимо обратить внимание и на занятость, занятия планируются так, чтобы даже работающие женщины могли найти время на посещение курсов.
Обучение дыханию
Помимо подготовки физической тела и профилактики разнообразных проблем с помощью гимнастики, очень важно постараться объяснить любой женщине алгоритм действий. Роды это достаточно тяжелая работа для мамы и малыша, самым главным моментом становится насыщение кислородом этих двух организмов. Достаточно сложно научиться правильному дыханию по книжкам или по рассказам, даже если женщина поймет принцип, во время родов она врядли сможет соблюдать четкие действия. На этих курсах дыхание закрепляется тренировками до автоматизма и тело просто слушается самостоятельно.

Теория

Кроме практики на курсах есть немного полезной и увлекательной теории по беременности, родам и уходу за ребеночком. Тут разнообразные методики, которые могут помочь прямо сейчас, во время беременности, могут подсказать правильное поведение в родах, а некоторые советы подскажут, как вести себя первые месяцы жизни малыша. Теоретическая база очень важна, особенно для неопытной мамы. Огромное количество вопросов возникает в голове. Многие не понимают, что происходит с их телом, а когда появляется малыш его плач и вовсе вызывает панику. Недостаток знаний может даже привести к депрессии после родов. Лекционная часть нужна специально для того, чтобы у будущей мамы было все разложено в голове по полочкам, и она могла легко вспомнить как вести себя в той или иной ситуации.

После каждого занятия у беременной повышается настроение, улучшается самочувствие и хочется приходить на курсы для беременных на коломенской снова и снова.